masaje europeo - masaje sueco
El masaje sueco es la forma más común de realizar masajes. A diferencia de otros masajes, este sistema utiliza aceite para impedir la fricción con la piel.
Estos masajes, son perfectos para la reducción del estrés y el aumento de la relajación, mejorar la circulación de la sangre y aliviar la tensión muscular, promueve el sueño, reduce la ansiedad, y crea un sentimiento general de bienestar.
El paciente recibe una combinación de movimientos activos y pasivos, en dirección hacia el corazón, para estimular la circulación.
Los movimientos más comunes que realizan los masajistas son:
Para comenzar, se usa la técnica Effleurage con la que se distribuye el aceite por cuerpo y que ayuda calentar y relajar los músculos.
